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Teresa Columbano

Corso: La Respirazione per l’equilibrio psicofisico – Ambiti e applicazioni

Descrizione

Il respiro svolge uno dei ruoli più importanti all’interno dell’organismo di un essere umano. Oltre a stimolare vari processi fisiologici, attraverso la respirazione consapevole è possibile migliorare la propria salute, sconfiggere lo stress, aumentare la propria energia vitale e ritrovare l’armonia tra il corpo, la mente e lo spirito. La conoscenza e la pratica delle varie tecniche della respirazione, sono state alla base di numerose discipline svolte per il conseguimento del proprio benessere. Oggigiorno, la respirazione viene applicata in molti ambiti e attraverso il suo corretto utilizzo, è possibile comprenderne e sperimentarne le grandi opportunità e applicazioni nei diversi aspetti della vita. Attraverso la conoscenza delle sue potenzialità e interpretazioni nelle varie tradizioni, culture e metodologie si può ben comprendere la sua ampia valenza e utilizzo. Attraverso questo approfondimento, si può anche conoscere come la respirazione sia alla base della vita. Questo armonico ritmo ci ricollega alla comunione con noi stessi e alla dimensione universale, in cui ci ritroviamo in perfetta armonia e sincronicità. Un ritorno all’origine e alla vera Fonte della vita che tutto crea e a cui tutto ritorna.

A chi è rivolto questo corso

Vuoi conoscere il funzionamento della respirazione e come essa incida su ogni aspetto della tua vita?
Ti piacerebbe apprendere delle semplici tecniche respiratorie per migliorare il tuo equilibrio tra mente, corpo e anima?
Vuoi recuperare il contatto con il tuo corpo e il tuo sentire?
Sei un operatore e cerchi qualche semplice strumento da integrare a supporto e aiuto verso gli altri?
Vorresti fare una autovalutazione della tua respirazione per acquisirne una migliore padronanza e consapevolezza?
Ti piacerebbe di conoscere, nello specifico, la funzionalità e i vantaggi di un respiro consapevole?
Vorresti conoscere l’importanza della simbologia e dei profondi significati legati al respiro nelle varie tradizioni?

Questi sono alcuni dei motivi che rendono questo corso giusto per te!

Guarda subito il video in anteprima

3 buoni motivi per partecipare a questo corso

Questo corso è un vero trattato sul respiro. Questa tematica viene affrontata su ogni ambito e sfaccettatura in modo tale da avere una conoscenza completa e non settoriale (come spesso accade) su questo argomento.
Con la partecipazione a questo corso chiunque può conoscere gli insegnamenti basilari sulla respirazione e sperimentarli su se stesso, o inserirli a supporto degli altri nelle varie professionalità.
Questo percorso è uno strumento semplice ed efficace per migliorare la propria vita, recuperare il proprio benessere e ritrovare l’armonia tra mente, corpo e spirito.

Struttura del corso

Presentazione tramite video introduttivo

Il corso è introdotto da un video di presentazione del docente

Laboratori esperienziali tramite audio registrati

Alcuni argomenti sono accompagnati da lavoratori esperienziali con una parte descrittiva e con audio guidati per l’esecuzione di esercizi pratici e semplici

Moduli On-line descrittivi su Piattaforma

18 moduli online con dettagliate descrizioni e immagini degli argomenti trattati
Alcune tematiche sono correlate di documentazione scientifica e di pratiche esperienziali
Le tematiche trattate permettono di conoscere, in modo approfondito, tutto ciò che riguarda l’argomento, tra cui:

La respirazione come fonte di energia e benessere

L’importanza del prana e dell’energia

L’apparato respiratorio e la sua influenza sull’intero organismo

Le differenti pratiche respiratorie nelle varie tradizioni

La pratica del respiro per migliorare la qualità della vita

Gli approcci del respiro e gli ambiti di applicazione attuali

La correlazione del respiro con il cervello e le ricerche scientifiche

L’armonizzazione di mente, corpo e spirito per il proprio benessere

L’autoverifica della propria respirazione e l’applicazione di tecniche per il miglioramento

L’uso della respirazione per la trasformazione della sofferenza

La fisiologia, la psicologia e la spiritualità attraverso la respirazione naturale

La crescita interiore attraverso il respiro consapevole